10岁打篮球的好处-10岁学生打篮球
男孩10岁羽毛球和篮球哪个先学
男孩子10岁羽毛球和篮球，选择先学习哪个，可以根据孩子的个性特长，以及兴趣爱好来进行选择，这样更有利于学习的兴趣和持续度的有效保持。
打篮球能够有效的促进身体肌肉骨骼的生长，促进骨骼长粗长高，促进肌肉纤维的增粗延长，达到塑形身体的作用
对于心脏的功能，有助于增强心肌纤维的收缩能力，增强心脏的射血功能，增加心脏活力。
能够有效的增加肺活量。能够增加消化系统的消化能力，促进营养物质的吸收，促进新陈代谢。
同时还能训练人的反应能力以及综合平衡协调能力。经常打篮球能够促进睡眠，养成良好的作息习惯。
篮球对人体有诸多好处，投篮和跨步等一系列动作可以带动全身各部位的肌肉运动，能够拉伸腿部骨骼以促进个子的长高，是深受青少年喜爱的一项运动。
同时也可以促进肌肉变得更加结实，使大脑和神经的反应速度大大加快，逐渐可以使自身保持灵活和健壮。
但是在运动过程中比较激烈，可能会受到肌肉拉伤或者其他外伤，就一定要注意学会保护自己。
反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。
当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。
骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，
那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。
增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
我今年十岁 很胖 打篮球好么
只要你有这个想法，打来球会有如下好处：
首先，可以帮助肥胖的人减肥，因为球场上会大量的往返跑，来求的规则会吸引喜欢的人；
其次，提高身体素质，帮助体质虚弱的人变得强壮；
最后可以帮助人们养成良好的团队精神，因为打篮球的时候最重要的就是团队协作。
我从10开始岁打篮球
我也打了很长时间篮球，给你点建议：
你现在岁数小，身体还没有定型，所以按你身体的情况，你现在还是多方面发展，练练后卫可以提高你的灵活性。如果你现在就打内线，万一以后身高不是很高，岁数又大了，只会打内线，你就很难改变了
